低(dī)氧健康及訓練研究

低(dī)氧健康及訓練研究：

◆ 周兆年(nián)，中國(guó)科學(xué)院上海生命科學(xué)院低(dī)氧心血管實驗室，《低(dī)氧與健康研究》，中國(guó)基礎科學(xué),2003(5) :20-25. 文章(zhāng)提出低(dī)氧與人類健康有着緊密聯系和(hé)顯示意義，涉及我國(guó)西部地(dì)區經濟建設、疾病防治和(hé)體育水平提高(gāo)等方面。低(dī)氧與健康研究是生命科學(xué)領域中的(de)重要內(nèi)容，已引起國(guó)內(nèi)外科學(xué)家和(hé)醫生的(de)廣泛興趣。近年(nián)來，低(dī)氧誘導因子(zǐ)、細胞凋亡和(hé)間歇性低(dī)氧已成外低(dī)氧與健康研究的(de)熱點。當今，低(dī)氧與健康研究也應受到我國(guó)生物學(xué)和(hé)醫學(xué)界的(de)關注。

◆ 周兆年(nián)，《低(dī)氧生理(lǐ)學(xué)研究的(de)回顧》，生理(lǐ)科學(xué)進展2012年(nián)第43卷第1期刊頭專文。周兆年(nián)教授回顧了他從1963年(nián)大學(xué)畢業進入科研院所一(yī)直堅持開展低(dī)氧生理(lǐ)學(xué)研究的(de)曆程。從文中可(kě)以看出低(dī)氧與我國(guó)每個階段的(de)建設是如(rú)何緊密結合，發揮其現實意義。

◆ 張翼等，《間歇性低(dī)氧适應的(de)心髒保護》，生理(lǐ)學(xué)報ActaPhysiologicaSinica, October 25, 2007, 59 (5): 601-613. 研究表明，間歇性低(dī)氧适應(IH adaptation)，類似缺血預适應(ischemic preconditioning,IPC)和(hé)長(cháng)期高(gāo)原低(dī)氧适應(long-term  high-altitude  hypoxic

adaptation, LHA)，具有明顯的(de)心髒保護作用，表現為(wèi)增強心肌對缺血/再灌注損傷的(de)耐受性、限制心肌梗死面積和(hé)形态學(xué)改變、抗細胞凋亡、促進缺血/再灌注心髒舒縮功能的(de)恢複，以及抗心律失常。

◆ 胡揚，北京體育大學(xué)副校長(cháng)，我國(guó)低(dī)氧訓練權威，《低(dī)氧訓練與健康促進》，中國(guó)多巴高(gāo)原訓練與健康國(guó)際研讨會, 2011。文章(zhāng)講述了低(dī)氧訓練逐漸被運動員接受的(de)同時，也在慢慢走近老百姓的(de)生活，為(wèi)增進老百姓的(de)健康發揮作用。目前，在促進健康方面，低(dī)氧訓練主要被用于提高(gāo)心肺功能、運動減肥和(hé)高(gāo)原預适應。

◆ 胡揚等.《耐力訓練的(de)新方法--高(gāo)住低(dī)訓(HiLo) 》[J].中國(guó)體育科學(xué)，2001.21: 66-70. 文章(zhāng)從運動生理(lǐ)學(xué)角度解釋HiLo訓練法的(de)應用意義，并對國(guó)外HiLo訓練法的(de)發展狀況及HiLo訓練法對生理(lǐ)生化機能影響的(de)研究情況進行了綜述 。

◆ 趙鵬，馮連世.《新的(de)低(dī)氧訓練模式研究及應用進展》，體育科學(xué)2005(6). 國(guó)家科技攻關計劃資助項目( 2003BA904B03). 該文回顧和(hé)總結了國(guó)內(nèi)、外低(dī)氧訓練的(de)概念及發展曆程，綜述了3種新的(de)低(dī)氧訓練模式即間歇性低(dī)氧訓練，高(gāo)住低(dī)練及低(dī)住高(gāo)練的(de)概念、原理(lǐ)、內(nèi)容安排、優點、應用以及對機體機能的(de)影響，指出了現有研究中存在的(de)問題，并對研究前景作了展望。

◆ 王甯琦等，《4周低(dī)氧運動結合飲食控制對肥胖青年(nián)體重、血脂及胰島素抵抗的(de)影響》，中國(guó)運動醫學(xué)雜志2012年(nián)4月第31卷第4期。他們的(de)方法是把18名肥胖成年(nián)人，分為(wèi)低(dī)氧組11人，常氧組7人，進行為(wèi)期4周的(de)減肥訓練，每周訓練6天。低(dī)氧組每周進行3次低(dī)氧訓練，模拟海拔高(gāo)度2500～2800m，其他為(wèi)常氧訓練。得出的(de)結論是：與常氧運動相比，4周低(dī)氧運動明顯降低(dī)了肥胖青年(nián)體重和(hé)BMI。4周低(dī)氧運動和(hé)常氧運動均能降低(dī)肥胖青年(nián)糖化血紅(hóng)蛋白和(hé)胰島素抵抗等II型糖尿病危險因素，降低(dī)患病風險。

◆ 黃慶願等，《低(dī)氧預适應訓練在急進高(gāo)海拔高(gāo)原部隊中的(de)應用研究》，中國(guó)應用生理(lǐ)學(xué)雜志2011.27(3).方法：拟進駐4300m高(gāo)原新兵(bīng)利用低(dī)氧呼吸器進行低(dī)氧預适應訓練，每天上、下午各1h，連續5d，分别于訓練結束後第2天和(hé)第6天進入高(gāo)原，現測受試者的(de)急性高(gāo)原反應症狀和(hé)體能。結果：低(dī)氧預适應訓練可(kě)顯著降低(dī)急性高(gāo)原病的(de)患病率；訓練結束後第2天進入高(gāo)原者VO2max和(hé)PWC170顯著降低(dī)，而第6天進入高(gāo)原者，VO2max無明顯改變。結論： 進駐高(gāo)海拔高(gāo)原前進行為(wèi)期5天的(de)低(dī)氧預适應訓練可(kě)顯著降低(dī)急性高(gāo)原病的(de)患病率，訓練效果至少可(kě)保留5天。

◆ 王茂葉、雷志平，《間歇性低(dī)氧訓練對機體有氧代謝能力影響的(de)研究》，西安體育學(xué)院學(xué)報2001(1)。作者通過間歇性低(dī)氧訓練(IHT)對機體的(de)呼吸系統、血液循環系統、內(nèi)分泌和(hé)有氧代謝酶類等方面影響的(de)文獻綜述，說明間歇性低(dī)氧訓練對機體有氧代謝能力的(de)影響，為(wèi)進行間歇性低(dī)氧訓練提供一(yī)些有價值的(de)參考資料，為(wèi)運動訓練的(de)科學(xué)化提供新的(de)思路。

◆ A.Z.Kolchinskaya.Combinedintervalhypoxicand sportivetrainingeffectiveness. Hypoxia Medical J . 1995 ,(2) :282321. 文章(zhāng)顯示，IHT訓練方法可(kě)以通過提高(gāo)機體的(de)代償能力，與高(gāo)原訓練相得益彰，在很大程度上加速了體育運動訓練科學(xué)化步伐。

◆ BaileyD M, Davies B , Castell L M, et al. Physical exerciseand normobaric Hypoxia:independent modulators of peripheralcholecystokinin metabolism in man[J ] . J Appl Physiol ,2001 ,90(1) :1052113. 文章(zhāng)研究了IHT對遞增負荷強度的(de)影響，在一(yī)定負荷時，由于肌動蛋白及肌球蛋白等移位，與肌球蛋白耦合的(de)肌鈣蛋白被激活，肌肉收縮；與肌肉收縮相應的(de)代謝系統被激活。此時如(rú)以有氧代謝為(wèi)主，則無氧呼吸自(zì)動抑制。